воскресенье, 20 сентября 2015
Я общаюсь с мамой раз в пол-года,
сложное про настроение и вопрос к друзьями одного дня мне хватает, чтобы начать себя ловить на тяжелых приступах депрессии со всеми классическими признаками: нет смысла жить, я ничтожество, радости нет, и можно либо спиться, либо спрыгнуть с моста.
Совершенное отсутствие защиты ставит меня в тупик. Я все понимаю, блокирую негатив, осознаю происходящее и не завожусь в ответ на истерику. Но все впустую - даже если скандал прошел легко, к концу следующего дня я с трудом отгоняю мысли шагнуть с крыши и при этом могу даже не понять, с чего бы меня вдруг накрыло.
Что делать, куды бечь? Из дома я уеду уже завтра, с этим все норм!
Нужно топать к психологу, или читать спец. литературу и вскрывать свой мозг самостоятельно.
читать дальше
Может быть, поможет осознание того, что время прошло, и мама теперь - человек, за которого ты отвечаешь. Со всеми её настроениями, особенностями и сложностями. И задача не в том, чтобы сопротивляться её влиянию, а в том, чтобы помочь ей.
Mrs. Malfoy, как оказалось, есть следующий этап. Когда сознательно и даже без особых усилий игнорируешь, а посознание на следующий день вскрывает тебя консервным ножом. При этом я вспоминаю отнюдь не разговор с мамой. У меня рушатся все уровни защиты от всех проблем разом. Разговор работает, похоже, как камушек, спускающий лавину.
Prydderi, пока что бегу в сон, еду, прогулки и аквапарк. Отпускает потихоньку. Завтра уеду.
Teoni, я тоже хочу. Можешь ли своего терапевта рекомендовать?
foreign tengu, кажется, наконец до меня доходит, что тратить деньги в ближайший год надо именно на терапевта.
George Banks, спасибо!